dpa-Ratgeber | Kölner Stadt-Anzeiger

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Kind kaut Nägel

Immer die Finger im Mund: Wann Eltern eingreifen sollten

Was hat es zu bedeuten, wenn mein Kind ständig an seinen Fingern kaut? Auf welche möglichen Ursachen Eltern achten können und wann Kinder Unterstützung brauchen.

Langeweile, Stress oder Überforderung – Nägelkauen kann verschiedene Ursachen haben.

Layer je nach Lage

HOLD/ Mit dem „Zwiebellook“ für jedes Wetter gewappnet

Drinnen warme Heizungsluft, draußen zapfig kalt? Mit dem Zwiebellook passen Sie Ihre Kleidung flexibel an jeden Temperaturwechsel an. Worauf es bei den einzelnen Schichten ankommt.

Beim «Zwiebellook» lässt sich Schicht für Schicht die Kleidung je nach Temperaturempfinden an- und ausziehen.

Krankheit

Diagnose Krebs: Wann informiere ich mein Umfeld?

Krebs kann jeden treffen. Zuletzt machte Entertainer Thomas Gottschalk seine Diagnose bekannt. Nach dem ersten Schock stellen sich viele die Frage: Wer soll das erfahren? Und was ist mit der Arbeit?

Das offene Gespräch mit Angehörigen hilft beim gemeinsamen Überwinden von Ängsten.

Mit Zuckerguss-Trick

So sweet! Nikolaus-Mützen aus Marzipan selbst backen

Marzipan, Kokos und ein Hauch Rosenwasser: Diese Nikolaus-Mützen sind echte Hingucker im Plätzchenteller oder Nikolaus-Säckchen – und der Trick mit dem Zuckerguss macht sie zum Deko-Highlight.

Durch die dreidimensionale Form haben die Nikolaus-Mützen aus Marzipan einen perfekten Stand.

Richtig inhalieren

Husten in den Griff bekommen: Lungenarzt gibt Tipps

Nach dem Schnupfen kommt der Husten: Und der kann uns ganz schön quälen - vor allem, wenn es ein trockener Reizhusten ist. Was hilft?

Nach einer Erkältung kann trockener Reizhusten auch Wochen später anhalten.

Sicher im Auto unterwegs

Müde am Steuer: Warnzeichen erkennen, Unfälle vermeiden

Schwere Lider, häufiges Gähnen, Tunnelblick: Wer beim Autofahren Anzeichen von Müdigkeit bemerkt, handelt besser gleich, um keinen Sekundenschlaf zu riskieren. Warum Kaffee allein wenig bringt.

Wer Warnzeichen eines Sekundenschlafs bemerkt, legt besser eine Pause ein.

Am Haken durch die Schlucht

Adrenalin-Tour im verschneiten Wallis: Canyoning im Winter

Die Klettersteige wurden im Sommer schon durchgespielt, Skifahren und Snowboarden ist Ihnen langweilig? Wie wäre es mit einer Klettertour bei Eis und Schnee? Auf zum Winter-Canyoning in die Schweiz.

Nichts für Menschen mit Höhenangst: An einem Seil geht es zum Finale von einer Hängebrücke tief hinab.

Fragen aus dem Arbeitsrecht

Muss ich meine Kündigung im Team auf Wunsch geheim halten?

Darf die Chefin verlangen, dass eine Kündigung zunächst geheim bleibt? Eine Fachanwältin erklärt, wann Beschäftigte tatsächlich zur Verschwiegenheit verpflichtet sind.

Die Eigenkündigung soll noch ein Geheimnis bleiben? Das können Arbeitgeber in der Regel nicht verlangen.

Arbeitsrecht

Dienstplan: Arbeitgeber müssen Wünsche fair abwägen

Ob Urlaub, Ausgleich oder freie Tage: Nur wer Wünsche zum Dienstplan rechtzeitig äußert, kann gehört werden. Doch was passiert, wenn es Uneinigkeiten gibt? Ein Experte gibt Antworten.

Wer bekommt wann frei? Bei den Dienstplänen müssen Arbeitgeber die Interessen der Beschäftigten abwägen.

Darm-Hirn-Achse

Bauchgefühl: Was Psyche und Darm verbindet

Der Darm beeinflusst nicht nur unsere Verdauung, sondern auch unser Wohlbefinden. Was hinter der Darm-Hirn-Achse steckt, welche Rolle das Mikrobiom spielt und warum Ernährung mediterran sein sollte.

Zwischen Gehirn und Darm besteht ein komplexes Zusammenspiel.

Arbeitszeiten-Frust

Dienstplan-Ärger? Diese Rechte haben Sie im Job

Dienstpläne können eine komplexe Angelegenheit sein - und führen nicht selten zu Streit. Wer seine Rechte kennt, kann Probleme mit dem Arbeitgeber oder dem Team besser lösen. Ein Überblick.

Wer arbeitet wann? Das regelt in vielen Unternehmen der Dienstplan.

Vorsorge für Vorerkrankte

So sichern Sie Ihre Wünsche bei psychischen Krisen ab

Was, wenn man in einer psychischen Ausnahmesituation nicht mehr selbst entscheiden kann? Eine psychiatrische Patientenverfügung kann genau das regeln.

Selbstbestimmung: In einer psychiatrischen Patientenverfügung kann man festlegen, welche medizinischen Maßnahmen in einer psychischen Krisensituation angewandt werden sollen und welche man ablehnt.

Umfrage und Rezept-Tipps

Fleisch, Fisch, Veggie? Was an Festtagen auf den Tisch kommt

Lachs dominiert beim Festtagsfisch, Karpfen spielt nur eine Nebenrolle. Was eine aktuelle Umfrage zum Essen an den Feiertagen zeigt - und welche Rolle dabei Nachhaltigkeit spielt.

Tradition bleibt Trumpf: Geflügel steht an Weihnachten ganz oben auf dem Speiseplan.

Ein „A“ ist nicht alles

Zerlegungstiefe: Der Schlüssel zur einfachen Handy-Reparatur

Wie leicht lässt sich Ihr nächstes Smartphone öffnen? Ein Blick aufs EU-Produktdatenblatt verrät, ob Sie als Laie eine Chance haben - und ob sich die Reparatur überhaupt lohnen würde.

Sie wollen im Zweifel das Smartphone-Display selbst austauschen können? Dann sollten Sie auf die Zerlegungstiefe achten.

Strom und Gas

Energiepreise sinken: Wann sich ein Wechsel lohnt

Zum Jahreswechsel sinken die Preise für Strom und Gas. Welcher Arbeitspreis jetzt angesagt ist - und wie man aus einem zu teuren Tarif herauskommt.

Viele Energieanbieter senken zum Jahreswechsel die Preise: Ein Tarifvergleich kann bares Geld sparen.

Immer was zu melden

Online-Shopping-Ärger? - Damit stehen Sie nicht allein da

Dubiose Händler, gefälschte Produkte, keine Hilfe? - Vielleicht doch: EU-Regeln geben klar vor, an wen Sie sich wenden können, wenn Sie bei Online-Marktplätzen oder -Plattformen auf Probleme stoßen.

Online-Marktplätze müssen nach dem Digital Services Act benutzerfreundliche Meldewege für illegale Inhalte und Produkte bereitstellen.

Skiverband warnt

Lawinen: Auch verspurte Hänge bergen Gefahren

Selbst wenn man nur neben der Piste Schwünge im Tiefschnee machen will, kann das riskant sein. Das hat ein Lawinenabgang am Stubaier Gletscher vor Augen geführt. Was man wissen muss.

Bereits vorhandene Spuren im Tiefschnee bieten keine Sicherheit: Die Schneedecke kann weiterhin instabil sein.

Elektrischer Einstieg

Zu diesem Preis startet Cupra den Raval

Der VW ID.Polo ist noch nicht auf dem Markt, schon stiehlt ihm sein frecher Vetter die Schau. Denn als Cupra Raval soll der Kleinwagen zum wilden Feger werden. Aber das hat seinen Preis.

Der neue Cupra Raval erweitert die elektrische Kleinwagenfamilie mit sportlichem Design und niedrigem Schwerpunkt, und soll für rund 26.000 Euro erhältlich sein.

Welt-Aids-Tag

Muss man heute noch Angst vor einer HIV-Infektion haben?

HIV ist im Jahr 2025 längst kein Todesurteil mehr. Kein Grund zur Sorge also? Wie Infizierte heute leben, warum Schutz weiterhin ratsam ist und welche Möglichkeiten es dabei gibt.

Moderne Therapien ermöglichen Menschen mit HIV ein langes und normales Leben: Die Infektion ist heute keine tödliche Bedrohung mehr.

Patientenberaterin klärt auf

Darf mein Arzt mir ein Rezept verweigern?

Tabletten oder Augentropfen sind aufgebraucht, doch von der Arztpraxis heißt es: «Sie haben in diesem Quartal schon ein Rezept bekommen, ein zweites gibt's nur als Selbstzahler». Ist das erlaubt?

Sie brauchen ein Medikament und die Krankenkasse trägt die Kosten dafür? Dann haben Sie Anspruch darauf, dass der Arzt oder die Ärztin Ihnen das entsprechende Rezept ausstellt.

Verkehrsrecht

Zu schnell aus dem Grundstück gefahren?

Wer aus einem Grundstück auf die Straße fährt, hat besonders vorsichtig zu sein. Auch mit überholenden Fahrzeugen muss man rechnen, wie ein Gerichtsurteil deutlich macht.

Langsam vortasten: Nur wer sicher ist, dass er niemanden gefährdet, sollte auf die Straße fahren.

Kalte Jahreszeit

Bitte kein Brot: So helfen Sie Meisen & Co. durch den Winter

Vögel freuen sich im Winter über Hilfe bei der Futtersuche. Doch auch wer es gut meint, kann dabei einiges falsch machen. Welches Futter sich für welchen Vogel eignet - und was noch wichtig ist.

Hunger? Meisen und Co. freuen sich im Winter über Unterstützung bei der Futtersuche.

Von Krakelei bis Mondlandung

Geschenktipps: Sieben Brettspiele für die Feiertage

Weihnachten ohne Brettspiele? Für viele kaum vorstellbar. Diese aktuellen Titel könnten die üblichen Spiele-Klassiker an den Feiertagen ablösen und eignen sich auch gut als Geschenk.

Bei Spiel «Boss Fighters QR» trifft ein klassisches Kartendeckbauspiel auf eine App, die mittels QR-Codes auf den Karten auf die Entscheidungen am Tisch reagiert. Ziel ist es, als Team nacheinander verschiedene Monster zu besiegen.

Ausgaben absetzen

Rentiert sich oft: Noch fix Steuererklärung für 2021 abgeben

Jahr für Jahr mögliche Steuererstattungen verfallen lassen? Eigentlich keine gute Idee. Darum kann es sinnvoll sein, freiwillig Steuererklärungen einzureichen. Zum Jahresende läuft eine Frist ab.

Kann sich lohnen: die freiwillige Abgabe einer Steuererklärung.

Das Optimum herausholen

Steuer-Endspurt: Diese 7 Maßnahmen lohnen sich 2025 noch

Berufliche Ausgaben, Altersvorsorge, Reparaturen: Wer bis zum Jahresende klug investiert, kann damit Steuervorteile generieren. Aber auch anders lässt sich im Dezember noch was rausholen.

Kann sich schon frühzeitig lohnen: der Blick auf die anstehende Steuererklärung für 2025.

Gebrauchtwagen-Check

Mäßig bis gut: Das sagt der Tüv zum VW Polo (seit 2009)

Der VW Polo ist neu ein teures Auto. Wer ihn gebraucht kauft, bekommt einen zuverlässigen Kleinwagenklassiker - wenn er nicht allzu alt ist. Schon bei der zweiten HU gibt es Fahrwerksprobleme.

Dauerbrenner aus Wolfsburg: Der VW Polo prägt die Kleinwagenklasse fast wie sein großer Bruder die Golf-, äh, Kompaktklasse.

Sexueller Missbrauch

„Taschengeld-Treffen“: Das steckt hinter dubiosen Anzeigen

Zwischen Babysitter-Inseraten lauern Codes wie «TG-T». Was das ist, warum diese Masche so perfide ist, welche Risiken drohen – und wie Erwachsene Kinder jetzt besser schützen können.

Online-Anzeigen mit dem Kürzel „TG-T“ locken Minderjährige in gefährliche Situationen: Hinter harmlos wirkenden Angeboten verbergen sich sexuelle Ausbeutung und Missbrauch.

Advent, Advent

Weihnachtsdeko und Lichterglanz: Was ist erlaubt, was nicht?

Weihnachtsdeko kann für gute Stimmung sorgen, aber gleichzeitig auch rechtliche und versicherungstechnische Fragen aufwerfen. Auf diese Dinge sollten Sie bei adventlicher Einrichtung achten.

Dekorationen im Außenbereich müssen gut gesichert sein: Bei Schäden durch herumfliegende Gegenstände haften Mieter oder Eigentümer ohne entsprechende Versicherung.

Gutes tun, Gutes bekommen

Spende getätigt? So setzen Sie die Zuwendung steuerlich ab

Braucht es einen Nachweis oder braucht es den nicht? Und wo trage ich meine Spende in der Steuererklärung ein? Wie Sie konkret vorgehen müssen, wenn Sie Spenden steuerlich absetzen wollen.

Spenden sind in der Steuererklärung bis zu einer Höhe von 20 Prozent des Gesamtbetrags der Einkünfte abzugsfähig.

Erholung im Job-Alltag

Bildschirmarbeit: Was Rücken, Augen und Kopf guttut

Den ganzen Tag im Homeoffice vor dem Laptop gesessen und kaum bewegt? Dass das auf Dauer nicht gesundheitsfördernd ist, wissen wir oft selbst. Aber: Schon kleine Maßnahmen bringen Verbesserung.

Trockene und müde Augen gehören zu den typischen Folgen intensiver Bildschirmarbeit: Regelmäßige Entlastung schützt die Sehkraft.